Jak się pozbyć cellulitu? Najpopularniejsze mity o cellulicie. Tabletki na cellulit. Ćwiczenia na cellulit. Dieta, woda i kosmetyki.

By | 14:02:00 Leave a Comment
Przed zadaniem sobie kluczowego pytania: jak się pozbyć cellulitu? Warto zastanowić się jak powstaje cellulit? Pofałdowana, guzkowata skóra z widocznymi zapadnięciami. Problem ten dotyczy w szczególności skóry na tylnej stronie ud, na pośladkach, kolanach, brzuchu a nawet górnej części ramion. Pewnie zadajecie sobie pytanie czy kosmetyki są w stanie pomóc na cellulit? I jakie metody na cellulit faktycznie działają. Od razu mówię branie tabletek na cellulit nie ma sensu. Poznaj mój sposób na cellulit.
  

 
  

 
Co to jest cellulit? Jak powstaje cellulit?

 
Cellulit to nierówność tkanki tłuszczowej, która znajduje się zaraz pod powierzchnią skóry. Tak na chłopski rozum - guzowaty wygląd skóry powstaje gdy tłuszcz i woda "zbijają" się w grudki, a skóra jest na tyle słaba i mało elastyczna, że formuje się na grudkach. Tworząc fałdy, guzki, grudki i zapadnięcia. Cellulit nie jest chorobą, ale dotyczy 90% kobiet. Nie jest to tylko defekt kosmetyczny, ponieważ cellulit może stać się przyczyną problemów związanych np ze złym krążeniem krwi. Mimo tego, że termin cellulit jest bardzo popularny w społeczeństwie, krąży o nim wiele mitów. Przyjrzyjmy się kilku z nich. 
 
 
> Czy piegi dodają uroku czy szpecą? Jak się ich pozbyć? 
> Czerwienie się przy najmniejszym stresie. Jak wyleczyć rumień?
> Sposób na wypadające włosy. Darsonval - co to jest?
> Łatwe zdobienie na paznokciach. Jak zrobić kiwi "krok po kroku"?
> Szczoteczka soniczna FOREO ISSA. Czy warto ją kupić?

  

Mężczyźnie nie mają cellulitu.

 
Jeśli zastanawiałaś się, czy mężczyźni mają cellulit? Oczywiście, że tak. Ten problem również ich dotyczy. Ale warto podkreślić, że nie w tak dużym stopniu jak kobiety. Gdy 9/10 kobiet skrywa pod spodniami skórkę pomarańczową, to u mężczyzn problem ten dotyczy zaledwie 10% populacji. Dlaczego tak jak? Kobiety mają skórę całkiem inną niż mężczyźni. Stwierdzenie, że mężczyźni są gruboskórni wpisuje się idealnie w temat. Dodatkowym powodem dlaczego jest tu taka różnica to fakt, że w nas kobietach co miesiąc są istne burze hormonalne, które również mają ogromny wpływ na wygląd skóry.
  


Cellulit mają tylko otyłe osoby.

 
Pojawienie się cellulitu nie zależy od ilości tłuszczu w organizmie ale od prawidłowego ich spalania i eliminacji zbędnych płynów. Cellulit to również nie wina wieku, czasami nawet nastolatki borykają się z tym problemem za sprawą wspomnianych wyżej hormonów. Dużą rolę odgrywa tutaj również stres, działa on tak samo jak na trądzik czyli nasila objawy.
 


Żaden kosmetyk nie pomoże na cellulit.

 
Kosmetyki na cellulit są genialnym środkiem zapobiegawczym temu "defektowi". Ale czy pomagają w walce z już istniejącym cellulitem? Wszystko zależy od składników zawartych w kosmetykach. Wiadomo - nic nie zastąpi odrobiny ruchu i zdrowego odżywania - chociażby 4 szklanek czystej wody dziennie - TO JUŻ COŚ. Ale co powinien mieć w sobie kosmetyk aby zadziałał na cellulit?  Odpowiedź jest prosta: odpowiedni i bogaty skład.
 


Jakie kosmetyki na cellulit są dobre? 

 
Tak jak wyżej wspomniałam przy wyborze kosmetyków na cellulit trzeba zwrócić uwagę na skład. Kofeina w walce z cellulitem sprawdza się genialnie, działa pobudzająco i przyśpiesza metabolizm - naprawdę poprawia kondycję skóry. Peeling kawowy możecie same zrobić w domu. Przypominam o wpisie - jak zrobić peeling kawowy w domu. Kolejnym kluczowym składnikiem są olejki eteryczne. W tej roli świetnie spisują się cytrusy i tak np: olejek z cytryny posiada właściwości oczyszczające organizm z toksyn, a olejek ze słodkiej pomarańczy poprawia strukturę skóry i wspiera aktywność układu limfatycznego. Podkreślę znaczenie jeszcze jednego składnika jakim jest olej ze słodkich migdałów, który pobudza odnowę komórkową przez co jest szczególnie pomocny w walce z cellulitem.


Dobre kosmetyki na cellulit. 

 
Jeśli miałam bym Wam wskazać najlepsze kosmetyki na cellulit jakich teraz używam byłaby to linia modelujące Stenders. Za skład, za zapach, za opakowanie i przede wszystkim za działanie. Mowa tutaj konkretnie o peelingu do ciała DETOX, Serum Piękne kontury ciała i antycellulitowym oleju do masażu. Dodatkiem do tych produktów jest ręcznie wykonana z koziego włosia szczotka do masażu ciała. Może być używana podczas kąpieli, sauny lub na sucho. O genialnych właściwościach urodowych i zdrowotnych masażu i szczotkowania na sucho mogliście przeczytać już wcześniej na blogu :) Więc, chyba nie trzeba Was do tego gadżetu namawiać :) 
 

> Szczotkowanie ciała na sucho. Instrukcja krok po kroku.
> Jak wygląda depilacja miejsc intymnych w gabinecie kosmetycznym?
> Lawendowe inspiracje. Lawenda w doniczce, w kuchni i na balkonie.
> Czy podcinanie końcówek przyśpiesza wzrost włosów?
> Basia Smoter Blog na Facebooku - zalajkuj aby być na bieżąco z poradami i nowinkami.
   
  
 
kosmetyki na cellulit

 


Jak się pozbyć cellulitu?

 
Dla podsumowania, warto połączyć niezawodne metody na cellulit ze sobą w całość. I stworzyć skuteczny sposób na cellulit, który przyniesie faktycznie efekt. 
 
- Więcej ruchu, chociaż 30 minut spaceru dziennie to zawsze coś :) A może oglądać ulubiony serial skacząc na skakance lub kręcąc hula hop? To wszystko się liczy jako ruch :)  
 
- Więcej wody. Pijemy więcej wody - nie herbaty, nie soku, a czystej wody. Pranie tak samo pierzemy w pralce w czystej wodzie a nie w kompocie, czy kawie.
 
- Dobry masaż, szczotkowanie na sucho naprawdę pomaga na cellulit. Wrócę do przykładu serialu. Jeśli już siedzisz na kanapie to szczotkuj swoje ciało. Pamiętaj jednak o odpowiednim kierunku szczotkowania :) 
 
- Dobre kosmetyki - patrzymy na składy. Kosmetyki, które dają efekty w walce z cellulitem to kosmetyki o bogatych składach. Ja kosmetyki Stenders poleciłam Wam nie bez powodu. Są to kosmetyki inspirowane naturą ze składnikami aktywnymi, które faktycznie wspomagają walkę z cellulitem. Walkę o jędrne ciało - a wiecie, że kto jak kto ale ja mam bzika na punkcie pielęgnacji i byle czego bym Wam nie poleciła. 
 
- Mniej nerwów. Przecież dobrze wiesz, że jesteś mądra i piękna :) Najważniejsze jest to co masz w głowie - bo tego Ci nikt nie zabierze. Nikt nie zabierze Ci Twojej wiedzy i nikt nie ma prawa zabrać Ci pewności siebie. A te wszystkie kobiety w katalogach? Ich smukłe ciała i pupy bez cellulitu? To Photoshop :) Sama wiem, że pracując zajmując się domem, dzieckiem i firmą czasami nie ma czasu na relaks. Ale nic nie poprawia tak humoru jak 30 minut dla siebie :) Znajdź tych parę minut dla siebie - naprawdę warto. My ostatnio z mężem gramy w rybki - odstresowujemy się po całym dniu a przy tym pielęgnujemy wewnętrzne dziecko. Zresztą mogliście to zobaczy na moim Instagramie - basiasmoter , lub na Basia Smoter Blog na Facebooku :) Jeśli Was jeszcze tam nie ma. Zapraszam. Mi będzie miło, a Ciebie żadna porada, nowinka i inspiracja nie ominie :) . 
  
   
gra rybki

 
Nowszy post Starszy post Strona główna

komentarze:

Bardzo dziękuje za każdy komentarz :)