Wybrane wpisy

Wpis

Placuszki z płatków jaglanych i banana - szybkie i zdrowe. Przepis BLW.

Placuszki z płatków jaglanych i banana to mój hit odkąd Nelka jest zdolna do przeżuwania pokarmu. Te, które Wam pokażę są przepyszne. Jemy je solo, lub z rożnymi dodatkami (np jogurt naturalny, dżem, owoce). Piszę jemy, bo to posiłek dla każdego. Zarówno ja jak i Olafek, czy wspomniana wyżej nasza już roczna Nelka - uwielbiamy placuszki jeść w szczególności na śniadanie. Nawet dziś, gdy mój pierwszoklasista jechał na wycieczkę do kina spakowałam mu kilka na drogę. Są przepyszne i bardzo szybkie w przygotowaniu - a to dla mnie niezwykle ważne, bo ostatnio mam jeszcze mniej czasu niż zawsze, no i jako mama ząbkującego od pół roku dziecka jestem totalnie niewyspana i sfrustrowana, a co za tym idzie nie chce stać przy garach dłużej niż 4 minuty;). Na moim prywatnym instagramie(@basiasmoter) ostatnio się pomyliłam i napisałam Wam, że te placuszki są z płatków owsianych - ehhh - przepraszam, chodziło mi o płatki jaglane. Aczkolwiek z płatków owsianych też muszą być dobre. Jak widzicie na instagramie zawsze wszystkie newsy z mojego życia są w pierwszej kolejności - więc jeśli szukasz pomysłu np na szybkie śniadania, które wychodzą nawet jak trzymasz dziecko na rękach (opcjonalnie;) - możesz też trzymać książkę, notes, lub telefon ;)). To już nas wiele łączy :) A jeśli jeszcze mnie nie obserwujesz na insta - no to poświęć chwilkę i to nadrób - jutro pewnie znowu wrzucam na stories przepis na szybkie i proste śniadanie. I tak cyklicznie, co tydzień :)   
  
przepis na szybkie placuszki blw
  
   

Placuszki z płatkami jaglanymi i bananem  

Skąd pomysł na takie śniadanie? Zaczęło się bardzo standardowo - praktycznie tylko to miałam w domu, a że było zimno i nie chciało mi się ubierać i wychodzić do sklepu to wpisałam szybko w cookidoo frazę "płatki jaglane" - pojawił się przepis na placuszka z płatków jaglanych z malinami, którego można upiec w piekarniku. Z pewnością będzie pyszny, ale ja nie mam: ani czasu na nagrzewanie piekarnika, ani 20 minut aby placuszek się upiekł, ani nie miałam też świeżych malin. Stwierdziłam: zaryzykuję, zmienię trochę przepis i zrobię placuszki na patelni. Tym bardziej, że od mamy ostatnio dostałam super nieprzywierającą patelnie - idealną na placuszki smażone bez tłuszczu :) - więc, tak moje kochane - będzie dużo beztłuszczowych przepisów na blogu :). Jeśli lubicie Basia Smoter Blog na Facebooku to możecie być spokojne - wrzucę tam informację, gdy te wpisy się pojawią - nic nie przegapicie. Ale przejdźmy do rzeczy.
    
 

Przepis na placuszki z płatków jaglanych

 
Do przygotowania placków z płatków jaglanych potrzebujesz:
  • 3 dojrzałe banany
  • szklankę płatków jaglanych
  • 1/3 szklanki wiórek kokosowych
  • 3 jajka
  • minimum chęci ;)
   
Wrzucamy wszystko do miski i blendujemy ze sobą. Ja to robię w TM. 15 sekund/ obroty 6,5
   
 
placuszki blw
  

Placuszki z płatków jaglanych - przepis 

Następnie ciasto porcjami nakładamy na rozgrzaną patelnie. Specjalnie sprawdziłam, gdybyś chciała wiedzieć - moja nowa patelnia to dokładanie ta. I tak na małym ogniu smażę placuszki do zarumienienia - przeważnie są to 2 minutki z jednej strony i jedna z drugiej. Mega prosty przepis, prawda? Żeby życie było tak proste jak przepisy, które tutaj dla Was piszę :). 
     
Jestem przekonana, że placuszki Tobie i jeśli masz dzieciaki to i im zasmakują. Koniecznie upewnij się, że jesteś już ze mną na moim prywatnym instagramie (@basiasmoter) i Facebooku - Basia Smoter Blog. 
  
No i do zobaczenia w kolejnym wpisie. Buziaki, Twoja Basia :*
   
A..... i bym zapomniała. Na blogu już kiedyś był przepis na placuszki z marchewki - jejku ale one były pyszne. Zerknij i zainspiruj się :)  Polecam też to Spaghetti z tuńczykiem.  
 
placuszki z płatkami jaglanymi blw
 
  
blw placuszki jaglane

placuszki bananowe blw

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuje za każdy komentarz :)

Instagram

Napis: Jestem na Instagramie
@Basiasmoter