Wybrane wpisy

Wpis

Jak ujędrnić skórę? Szczotkowanie ciała na sucho krok po kroku. Szybki sposób na ujędrnienie skóry. Ujędrnianie brzucha i ud

Jak szybko ujędrnić i wygładzić skórę? Dziś jest wtorek a w piątek jadę na basen, czy jest na to jakiś sposób? Oczywiście, że jest na to jakiś sposób. Sposób, który pomoże nam wygładzić skórę, ujędrnić ją a systematyczne czynności pomogą nam zwalczyć cellulit i obrzęki np na nogach. Jest to masaż szczotką na sucho, inaczej szczotkowanie na sucho. Dziś na blogu cała metodyka masażu na sucho: co on nam daje, dlaczego działa i jak poprawnie wykonywać szczotkowanie ciała na sucho?

szczotkowanie ciała na sucho


 
 

Zalety szczotkowania ciała na sucho


 
Jeśli się zastanawiasz co daje szczotkowanie na sucho to możesz być zdziwiona, że nie tylko poprawia wygląd naszej skóry, która staje się idealnie gładka, jędrna i napięta - pomaga również zwalczyć cellulit, zminimalizować obrzęki, usprawnia gospodarkę limfatyczną i pomaga pozbyć się toksyn z organizmu. Masaż ciała szczotką przyśpiesza metabolizm, zwiększa ukrwienie i dotlenienie naszych komórek przez co sprawia, że kosmetyki nakładane później lepiej się wchłaniają i w rezultacie mają mocniejsze działanie. Ważnym aspektem jest również wyciszenie organizmu i relaks - chyba każda z nas zasługuje na kilka minut dla siebie, swojego zdrowia i urody. Masaż ten jest o tyle dobry, że właśnie dotyka aspektów zdrowotnych i wspomaga funkcjonowanie naszego organizmu. A jak powszechnie wiadomo - nasza skóra jest odzwierciedleniem tego jak funkcjonuje nasz organizm. Szczotkowanie na sucho zapobiega również wrastaniu włosków pod skórę i problematycznym krosteczkom na udach.
 

Krostki na ramionach i udach. Gęsia skórka. Co to jest? Jak je zwalczyć? 
 

Jak szczotkować ciało na sucho?


 
Szczotkowanie ciała na sucho krok po kroku jest dziecinnie proste, ale trzeba przestrzegać podstawowej zasady - masaż wykonujemy w kierunku do serca. Zaczynamy od stóp później kostki, łydki, kolana, uda, pośladki lub bioder - skupiamy się na każdej części. Przechodzimy do brzuszka - brzuszek możemy tak samo "zamiatać" do góry lub możemy wykonać sobie masaż masując go wg wskazówek zegara - takie działanie nie tylko wymodeluje nasz brzuch ale i pobudzi pracę jelit.

W przypadku masowania rąk, masaż wykonujemy od dłoni w górę aż do barku. 
 

jak szczotkować ciało

 

Masaż na cellulit


 
Nie da się ukryć, że cellulit jest wyznacznikiem naszego trybu życia. Jeśli mamy organizm bardzo zanieczyszczony toksynami to i cellulit będzie bardziej widoczny. Cellulit możemy rozbić - usprawniając gospodarkę limfatyczną i poprawiając krążenie sprawimy, że skóra się bardzo ujędrni a kosmetyki np antycellulitowe będą lepiej działać. Oczywiście dużą wagę w walce z cellulitem ma również aktywność fizyczna - choćby wieczorne spacery, czy jazda na rolkach - nie każdy musi chodzić na siłownie, czasami wystarczy podjechać do sklepu rowerem zamiast samochodem. To już jest plus dla Ciebie. 
 

W przypadku szczotkowania ud i pośladków, tak jak wspomniałam wyżej masaż wykonujemy również "do góry". Odpowiednie wykonywany masaż może sprawić, że nasza skóra nie tylko stanie się bardziej jędrna ale i stracimy trochę w obwodzie. 
 
Peeling kawowy w domu - domowy sposób na cellulit i ujędrnienie ciała


Czym szczotkować ciało?

Szczotki do masażu ciała znajdziemy chociażby w Rossmannie. Nie są one drogie. Ich cena to zaledwie paręnaście złotych. A jeśli się pośpieszycie to aktualnie jest promocja i drewnianą szczotkę do masażu z dodatkowym wypustami w Rossmannie kupicie za 9,49zł. Nie jest to majątek, a rytuał szczotkowania na sucho zdecydowanie poprawi kondycję Waszej skóry i zwiększy skuteczność preparatów później nakładanych. A już o relaksie i odprężeniu podczas masażu nie wspomnę. 


szczotka do szczotkowania ciała
 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuje za każdy komentarz :)

Instagram

Napis: Jestem na Instagramie
@Basiasmoter