Porady urodowe

Baza wiedzy

Ostatnio dodane

Kiedy kilka miesięcy temu usłyszałam o wodzie ryżowej na włosy i pomyślałam, że przecież taka posolona woda z ugotowanego ryżu to tak "nie bardzo" na włosy.  I miałam rację, ponieważ osolona woda z ugotowanego ryżu średnio nadaje się do pielęgnacji twarzy i włosów. Cały myk polega na tym, aby surowy ryż zalać gorącą wodą i w taki sposób do wody "wejdą" te wszystkie dobrodziejstwa z ryżu - a mowa tutaj o m.in o witaminie E, cynku, żelazie, magnezie, potasie czy innych cennych związkach i mikroelementach które świetnie wpływają na kondycję i wygląd włosów, ale i nie tylko, ponieważ taka woda super załagodzi podrażnienia na twarzy - gdy zastosujemy ją do przemywania skóry. Koreanki podobno tą wodę dodają również do kąpieli. Ja jednak do kąpieli wole dodawać olejki, a wodę ryżową stosować do włosów. Jak używać wody ryżowej na włosy?
 
woda ryżowa włosy
 
Krem pieczarkowy to jedna z zup, której chyba nie da się zepsuć i powinna wyjść każdemu. Dzisiaj na moim istagramie - basiasmoter w relacjach obiecałam Wam, że na blogu pojawi się przepis na pyszną i kremową zupę pieczarkową. Dotrzymuję słowa. Będzie tak jak musi być, czyli: szybko, łatwo i pysznie. Zgadzam się, że nie zawsze jest łatwo być szefem kuchni i problemem nie zawsze jest brak umiejętności, ale brak znajomości kluczowych przepisów, ponieważ gotowanie przepysznych dań nie musi być skomplikowane i nie musimy poświęcać na nie godzin swojego cennego czasu. Dlatego zamieszczam Wam tutaj kolejny szybki, prosty i smaczny przepis na obiad, a o kolejnych przepisach które warto znać dowiecie się obserwując bloga, lubiąc Basia Smoter Blog na Facebooku i mój prywatny profil na instagramie o którym wspomniałam Wam wcześniej - basiasmoter.

krem pieczarkowy

 
O tym, że jajka zawierają bardzo dużo cennych i zdrowych składników, wie chyba każdy. Ale co ze skorupkami od jajek, które zawsze lądują w koszu lub oddawane są do karmienia kur. Jeśli nasze jajka są "swojskie" - od "szczęśliwych kur". Stanowią świetną porcję węglanu wapnia, oraz mikro i makro elementów, niezbędnych do tego aby być piękną i zdrową. Miedź, fluor, żelazo, mangan, molibden, siarka, krzem, cynk i wiele innych cennych mikro i makro elementów - bo aż 25 to idealna bomba odżywcza dla naszych paznokci, włosów i skóry. Jednak co jest w dzisiejszych czasach najważniejsze? Skorupki jajek są w stanie usunąć z naszego organizmu pierwiastki promieniotwórcze. Musisz się ze mną zgodzić, że nie warto wyrzucać tak cennego i naturalnego surowca do kosza. Tym bardziej, że skład skorupek jest bardzo zbliżony do składu naszych kości. Przez co wszystkie zawarte w skorupkach dobra, będą się świetnie wchłaniać i wpływać w korzystny sposób na nasze stawy i pomagają w leczeniu osteoporozy.  Jak przygotować skorupki jajek do spożycia? To jest prostsze niż myślisz.
  

USG piersi - jeśli śledzicie mnie na moim prywatnym instagramie - basiasmoter i oglądacie relacje na żywo, to z pewnością jesteście świadome tego, że wczoraj byłam na badaniu USG piersi. Zaleciła mi je moja ginekolożka, ponieważ biorę tabletki hormonalne już dłuższy czas. A podobno czasami podczas brania właśnie hormonów komórki nowotworowe szybciej się namnażają i jak mi to tłumaczyła Pani chirurg - onkolog, która wykonywała mi te badania - guzek, który powstaje średnio dajmy na to 10 lat, podczas brania tabletek jest w stanie powstać o wiele szybciej dlatego zaleca się takie badanie co roku wszystkim kobietom biorącym hormony i ogólnie kobietom po 25 roku życia. Przyznam szczerze, że mimo mojego wieku - w tym roku stuknie mi już 27 lat to nigdy wcześniej nie miałam wykonywanego tego badania. W pierwszej chwili skojarzyło mi się to badanie z mammografią, ale ginekolog wyprowadziła mnie z błędu. Badania USG piersi wykonywane są takim samym sprzętem i na takiej zasadzie jak USG podczas ciąży :). Więc, nie ma tu tego sporu o szkodliwość tak jak w przypadku mammografii i bardzo żałuję, że zapomniałam się spytać Pani chirurg onkolog jak ona zapatruje się na szkodliwość badań mammograficznych. Ale przejdźmy do sedna, porozdawajmy o USG piersi.
    

USG piersi
 
Maść ichtiolowa na trądzik. Czy faktycznie produkt, który kosztuje kilka złotych może skutecznie działać? Jak wiecie ja borykałam się z wielkim trądzikiem i przetestowałam masę: kosmetyków, maści, leków, które mają pomagać w walce z niedoskonałościami. Wiem, że Was również interesują te tematy. Każda z nas czasami ma gorszy dzień i gorszy stan cery. Opinie na temat maści ichtiolowej są różne, ale ja dziś opowiem Wam co ja myślę o maści ichtiolowej i na jaki trądzik oraz zmiany skórne u mnie najlepiej działała. A przede wszystkim o tym jak oceniam ten produkt z perspektywy czasu. Niebawem opiszę również inne produkty do stosowania miejscowo z podziałem na jakie zmiany okażą się najlepsze. Ponieważ jak już wiecie, zmiana skórna zmianie skórnej nierówna. A niektóre preparaty działają szczególnie skutecznie w przypadku konkretnych typów stanów zapalnych czy wyprysków. Więc jeśli nie chcecie przegapić tego co i na jakie rodzaje trądziku najlepiej używać i najlepszych premier kosmetycznych koniecznie upewnijcie się, że obserwujecie bloga, lubicie Basia Smoter Blog na Facebooku i mój prywatny profil na instagramie - basiasmoter. Niebawem omówię kolejny bardzo dostępny i tani produkt, który pomoże Wam wysuszyć niedoskonałości i przyśpieszyć ich gojenie.
 
maść ichtiolowa na trądzik

 
Cera naczynkowa to mój koszmar. Mam cerę która momentami totalnie świruje, zdarza się, że jest sucha i odwodniona - z czym próbuje walczyć, a jest to w dużej mierze "zasługa" mojej kuracji anty trądzikowej. Momentami się przetłuszcza, ale stale jest wrażliwa i naczynkowa. Leczenie cery naczynkowej w głównej mierze polega na wzmocnieniu ścianek żył, tak aby te były mocniejsze i nie pękały.  Jest to bardzo ważne, ponieważ w tym wypadku zdecydowanie lepiej i łatwiej jest zapobiegać niż leczeń. Trzeba przyznać, że temat cery naczynkowej jest bardzo rozległy, więc dzisiaj omówimy prawidłowe zasady pielęgnacji cery naczyniowej, a właściwie to czego unikać, a w kolejnych wpisach przedstawię Wam gotowe zestawy kosmetyków zarówno na dzień, jak i na noc, które pomogą Wam okiełznać i polepszyć stan cery naczynkowej.  Ta wiedza jest niezwykle ważna i w dużej mierze oparta na moim doświadczeniu, więc aby nie przegapić tych istotnych i bardzo przydatnych informacji upewnijcie się, że obserwujecie już bloga oraz lubicie Basia Smoter Blog na Faceooku, i mój prywatny instagram - basiasmoter, wtedy z pewnością nie przegapicie żadnych istotnych informacji i najlepszych premier kosmetycznych.
 
cera naczynkowa
 
Od poniedziałku rozpoczynam dekorowanie domu na Wielkanoc. Dlatego wpadłam na pomysł aby odejść na chwilkę od tematów stricte urodowych i skupić się na inspiracjach wielkanocnych. Mam nadzieję, że ten pomysł się Wam spodoba i zapraszam na pierwszą w tym roku wielkanocną galerię inspiracji i będą to wianki wielkanocne i wianki wiosenne, które można powiesić na drzwiach, na oknie, czy położyć na stół. Opcjonalnie dzisiaj to ja miałam Wam tutaj wykonać taki wianek wielkanocny krok o kroku, ale z czystego lenistwa spowodowanego paskudną pogodą za oknem to jak wykonam swój wianek zobaczycie w przyszłym tygodniu. A teraz zapraszam Was na galerię zdjęć najpiękniejszych wianków wielkanocnych, które tak naprawdę możecie same zrobić w domu i nie potrzeba do tego jakiegoś wielkiego talentu. 

 
 

Wianki wielkanocne, jak zrobić ?


Jak zrobić taki wianek wielkanocny? Jest to dziecinnie proste ponieważ już za kilka złotych w sklepach dekoracyjnych będziecie mogli znaleźć gotowe wieńce wiklinowe. Na przykład taki za 5 zł, czy troszkę większy za 9zł, są też wianki brązowe - naprawdę wszystko zależy od naszego gustu. Paczka piórek dekoracyjnych, czy to turkusowych, czy białych, purpurowych, czy różowych  - jak widzicie kosztuje nie więcej niż około 3 - 5 zł.  Ozdobne jajka kosztują około 7 zł. Taki wianek świąteczny możemy przyozdobić kwiatami, mchem, słomą, baziami czy bukszpanem. Znalazłam też dla Was tani i dobry pistolet na klej z pomocą którego wyczarujecie cuda. Ale równie dobrze możecie piórka i gałązki do wianka przywiązać nitką, lub po prostu wepchać w wianek, tak aby się trzymały. Takie ręcznie robione wianki wielkanocne z pewnością wyjdą taniej niż te kupione w sklepie, a satysfakcja z własnoręcznego wykonania dekoracji jest bezcenna. A jakie dekoracje wielkanocne podobają mi się najbardziej? Sami zobaczcie jakie wieńce wybrałam na wielkanocne inspiracje. Więcej dekoracji wielkanocnych niebawem pojawi się na blogu. Zapraszam Was do śledzenia nowości na Facebooku - Basia Smoter Blog i moim prywatnym instagramie - basiasmoter
  

bawełniany wianek

dekoracje wielkanocne 2017

dekoracje wielkanocne

wianek na drzwi

wianek na stół

wianek na wielkanoc

wianek ozdoby

wianek wielkanocny na drzwi

wianek wielkanocny

wianek wiosenny

wianek z bazi

wianek z brzozy

wianek świąteczny

wianek na drzwi z jajkami

wianki na drzwi

wianki na wielkanoc

wianki wielkanocne jak zrobić

wianki wielkanocne na drzwi

wielkanocne dekoracje

wielkanocne wianki

wieniec wielkanocny diy

wieniec wielkanocny

wiosenne dekoracje

wiosenne wianki

stroiki wielkanocne

wianki na drzwi jak zrobić

wianek ozdobry

wianek wielkanocny jak zrobić

wianek wielkanocny krok po kroku


wianek z mchu


wianki na drzwi wiosenne

 
wianek wielkanocny

ozdoby wielkanocne

wianek dekoracyjny

Dzisiejszy wpis jest kolejnym z cyklu "Jak pozbyć się wągrów?",  jeśli nie widziałyście pierwszego wpisu polecam zerknąć - Krok. 1 - parówka. Jak oczyścić pory. Krok pierwszy jest niezwykle ważny, ponieważ maseczka z żelatyny, którą Wam dziś pokażę najlepiej oczyści nasze zaskórniki, w momencie gdy te nasze pory będą już otwarte. Jest to chyba moja ulubiona domowa maseczka na wągry typu peel-of, czyli ściągamy ją jak plaster z nosa. W rezultacie tego zabrudzenia, które gromadzą się w naszych porach powinny zostać usunięte. Regularnie stosowana maseczka nie tylko nie tylko pomoże w pozbyciu się zaskórników ale również zwęzi pory i pomoże pozbyć się martwych komórek. Super prawda? A już niebawem polecę Wam najlepsze kremy i gotowe produkty na wągry, więc obserwujcie bloga i koniecznie upewnijcie się, że lubicie Basia Smoter Blog na Facebooku - nie możecie tego przegapić
   

maseczka z żelatyny
 
Dziś poruszę temat strzyżenia gorącymi nożyczkami, bo o ile ten zabieg sam w sobie ideologie ma świetną, ponieważ podczas strzyżenia pod wpływem temperatury gorących nożyczek końcówka włosa jest scalana - a przez to mniej podatna na rozdwajanie. To mimo tego, że to nie jest jakieś najnowsze odkrycie technologii, ponieważ już od kilku lat sprzęty do tego typu cięcia są obecne, to w dalszym ciągu bardzo mało salonów fryzjerskich wykonuję tą usługę - nawet w Krakowie. Od czasu mojej metamorfozy i pierwszego farbowania włosów minęło troszkę czasu. Jeśli nie pamiętacie tego wpisu, możecie zerknąć jeszcze tutaj: moje pierwsze farbowanie włosów. Dziś przedstawię Wam jeden z wpisów z cyklu: Co robić aby włosy przestały się rozdwajać?. Problemem tutaj nie zawsze jest zaniedbanie włosów, ale brak podstawowej wiedzy o dobrych kosmetykach, odpowiedniej pielęgnacji i zabiegach fryzjerskich, które z pewnością pomogą Wam ochronić włosy przed rozdwajaniem się. Tej wiedzy możecie już być świadome i zdawać sobie z nich sprawę śledząc bloga i lubiąc Basia Smoter Blog na Facebooku, ale w niedługim czasie przedstawię Wam jeszcze jeden bardzo ciekawy zabieg, więc koniecznie upewnijcie się, że już lubicie Facebooka, i mój prywatny instagram - basiasmoter. A z pewnością nie ominie Was ta wiedza.   
 

Strzyżenie gorącymi nożyczkami
 
Od kiedy rozpocząć pielęgnacje twarzy? Do tego wpisu zmusiła mnie wypowiedź pewnej Pani - bo inaczej tego nie mogę określić. W momencie się zagotowałam, że ktoś rozpowszechnia takie treści. Mam nadzieję, że Wy jako moje mądre i uświadomione czytelniczki nie podpisałybyście się pod taką wypowiedzią: "Jeśli skóra jest tak inteligentna i bierze co i ile jej potrzeba, to może pielęgnacja jest jej w ogóle niepotrzebna, samowystarczalna będzie zdrowa i piękna ot tak". Serio? Nie mogłam zostawić tego bez komentarza. Moja odpowiedź mogła być tylko jedna. "Nie wierze w to co czytam. Pielęgnacja skóry jest niepotrzebna, bo cera jest samowystarczalna? A jak jest z pielęgnacją zębów i myciem ich? Skoro zęby się jeszcze trzymają, to są zdrowe i samowystarczalne - i nie trzeba o nie dbać?  Myć i nitkować? Skoro mam włosy, które rosną i są piękne, to też nie muszę ich odżywiać i mogę myć je tylko wodą?". No właśnie,  zapraszam dalej.

 
  
Jak już wiecie, bardzo lubię domowe sposoby i proste rozwiązania problemów. Po moich problemach z trądzikiem, o którym Wam opowiadałam m.in we wpisie "Izotretynoina - efekty leczenia i skutki uboczne", niestety zostały "pamiątki". Przebarwienia i blizny. Chyba każdy, kto na dłuższą metę borykał się z niedoskonałościami ma takie towarzystwo. Dlatego dziś pojawi się wpis z serii domowe sposoby na przebarwienia. Maseczka z kurkumy w walce z trądzikiem, stanami zapalnymi i bliznami oraz szarą i zmęczoną skórą twarzy jest niezastąpiona. Najprawdopodobniej gdyby nie fakt, że kurkuma jak to ma w swoim zwyczaju barwi wszystko (miseczkę, zlew, ręcznik, dłonie) na żółto - stosowałabym ją co dzień, ponieważ faktycznie daje, widoczne efekty a w tym wypadku nakładam ją sobie raz na jakieś 2-3 tygodnie. Jak już wiecie obserwując bloga i śledzą mnie m.in na Facebooku - Basia Smoter Blog, pokazuje Wam tylko najlepsze premiery kosmetyczne i sprawdzone domowe sposoby, więc nie mogło na blogu zabraknąć domowej i genialnej w swoim działaniu maseczki z kurkumy.  
 

maseczka na przebarwienia